妊活や不妊治療をやめた途端授かる不思議!?

長期間妊活に取り組んでも結果が出ないときは病院からも妊活を休むことをすすめられると思います。なぜなら過剰にストレスを溜めることで確実にホルモンバランスを崩してますます妊娠の確率を下げてしまうからです。

 

実際に治療をストップした途端に妊娠が発覚とした方も多いようですね。

 

ストレスからの解放が一番の効果!?

妊活に取り組んできた方は食生活などきちんと改善されているはずです。それなのに妊娠できないのは単純に運が悪かったか、(健康であっても妊娠は3割程度の確率、年齢と共にこの確率も下がる)ストレスを溜めすぎてホルモンバランスを崩して体調不良に陥ったかが考えられます。

 

とはいっても赤ちゃんのためにできることはやってきているわけです。あとはストレスから解放されれば妊娠のチャンスがあるでしょう。そのため一時的に妊活をストップすることで早く子供を作らないと!というストレスから解放されて妊娠に至ったのではないでしょうか?

 

ホッと一息ついてみたら?

もちろん絶対に妊娠するという保証はありません。万が一できなかったとしても、高額な不妊治療から解放されるという点でほっと一息つくこともできるでしょう。

 

食べたいものをずっと我慢していた人はごほうびを自分に与えてあげてもいいかもしれません。だからといって暴飲暴食はおすすめしませんが、月に何回かは好きなものを食べていい日を決めてストレス発散をしてください。

 

ストレスを溜めることで体を確実に冷やしてしまいます。自律神経の働きを狂わせてしまい、血液の循環が悪くなり、その結果冷え性が悪化と言う悪循環が発生することに。食事だけでなく、自分なりに息を抜くところを作っておくことが大事でしょうね。

 

妊活を休むことで基礎体温を毎日つける、定期的な通院、お金のかかる検査からしばらく距離を置くことが
できるので特別なことをしなくてもストレスが減るのは事実です。

 

悩みは人に話した方がスッキリする!

妊活の悩みを話せる方を探すのもいいでしょう。話を聞いてもらえるだけでずいぶん気持ちが楽になるはずですね。一人で悩みを抱え込むのはよくありません。出産経験のある方や不妊治療経験のある方が身近にいてくれると心強いでしょう。

 

病院も従来の投薬治療だけでなく、アロマ・ハーブ療法やカウンセラーによるカウンセリング療法を取り入れる場所も増えてきました。不妊によるうつを減らすためにこのような取り組みをすることで、少しでも女性がストレスフリーで産みやすい状況ができることを期待したいですね。

関連ページ

妊活中は排卵日前後毎日した方がいいの?
排卵日の予想と言うのはとても難しく、排卵日を含めた前後合わせて5日間が妊娠しやすい時期とされています。確かに回数が多い方が妊娠の確率が上がるとされていますが、あまり神経質に考えないでできる範囲で構いません。
排卵日検査薬の上手な使い方♪
排卵日検査薬は排卵日当日ではなく、2日ほど前に陽性反応が出ます。尿の中にある黄体形成ホルモン(LHホルモン)濃度が排卵の直前に高い数値を示すためです。陽性か陰性かはっきりしない結果が出ることもあるため、数回使用しましょう。
妊活中の腹巻・腹帯が静かなブーム!?
女性にとって冷え性は万病のもと。最近では子宮を守ると言う意味合いで妊娠する前から腹巻や腹帯を使う方が増えているようです。季節を問わずに女性を守ってくれるため、上手に使っていきたいものですね。使い方やその効果に注目していきましょう。
葉酸サプリは妊娠に必須!葉酸サプリ厳選3品はこちら!
葉酸サプリは妊娠の必須アイテムです。葉酸サプリ厳選3品についてご紹介します!
森山中の大島美幸さんの妊活ってどうだったの?
女芸人森山中の大島美幸さんって妊活していましたよね?気になる結果はどうだったのでしょう?
美的ヌーボとベルタ葉酸サプリ!夫婦で飲むならどっち?
美的ヌーボとベルタ葉酸サプリどっちが良いか迷ってしまいます。夫婦で飲むならどっちがおすすめなのでしょう?
葉酸サプリ|先輩ママのおすすめはこちら♪
葉酸サプリってたくさん種類があってどれが良いかわかりません。先輩ママのおすすめの葉酸サプリはこちら!