つわりについて記事一覧

妊娠して初めて「本当に妊娠したんだなぁ」と実感する瞬間が、「つわり」が始まった時ではないでしょうか?今まで元気だったのが、だんだん胸焼けがしてきたり、匂いに敏感になったり…吐き気がしたり。つわりの始まりは、個人差があるので一概には言えないんですが、だいたい妊娠5〜6週から始まる人が多いみたいです。早い人だと生理予定日を過ぎたくらいから「ん?」と感じることもあるようです。妊活中で妊娠に敏感な人は、少...

つわりは妊婦さんにとって身体的にも精神的にも辛いものです。できれば軽くなってほしい、予防できるなら予防したいと思いますよね。つわりの原因は女性ホルモンつわりの原因について、今わかっていることは、妊娠すると分泌される女性ホルモンが関係しているそうです。その女性ホルモンが「プロゲステロン」です。胎児の成長に関わるという女性ホルモンで、妊娠すると分泌が盛んになります。プロゲステロンは胎児の成長を阻害する...

つわりは「吐き気」や「おう吐」だけではない!つわりで代表的な症状は、「吐き気」「おう吐」などだと思います。これに悩まされている妊婦さんも多いと思います。自分では抑えようがないことですから、辛いですよね。でもつわりにはほかの種類もあるんです。空腹だと起こるつわり例えば、「食べづわり」これは空腹な状態だと気持ち悪くなったり吐き気が起こるのです。朝起きてお腹がすいた状態だと気持ち悪かったり、食事を抜くと...

つわりが起きる時期は、黄体ホルモン(プロゲステロン)が大量に分泌されるため、ホルモンバランスが変化します。そのホルモンバランスの変化から頭痛を起こしたり熱っぽくだるく感じることがあります。安定期の妊娠16週あたりから徐々に治まることが多いです。つわりがよくなる時期と同じ時期くらいにこういった不調も良くなってくるでしょう。そのためつわりが治まると、身体が軽くなるような気分もよくなります。ただし、頭痛...

つわりが辛いときは、つわりの症状を緩和すると言われるビタミンB6を摂取することも大事です。カツオや鮭、鶏のささみ、野菜だとキャベツやさつまいもなどです。もちろん食べられるものが限られていると思うので無理に食べる必要はありません。つわりを緩和する食べ物の一つとして覚えておくといいかもしれませんね。つわり中は、自分がこれなら食べられる!というものを見つけることです。何か口にできるくらいのつわりの症状な...

妊娠初期はホルモンバランスが崩れている時期なのであまりアロマを使用しない方がいいと言われています。しかし、人によってはつわりがひどかったりして仕事や家事ができなくて悩んでいる方も多いですよね。そんな時にはリフレッシュできるアロマを活用してみるのも一つの手です。つわりの症状は人それぞれつわりがあるないは個人差があります。家事が手につかない、日常生活に支障があるという方もいるでしょう。一方つわりなんて...