ピジョン葉酸カルシウムプラスはおすすめ?

ピジョン葉酸カルシウムプラス,おすすめ

金額だけでいえば定価でも1600円程度と葉酸サプリの中ではとてもお手頃価格です。

ただし、添加物の量が多いのと必要な栄養素が若干足りない点が少し気になるところ。

 

全体の内、添加物が約76%を占めています。そのため、こういった添加物を気にするという方はおすすめできないですね。

 

気になる添加物については毒性が少ないものが使われてはいますが、妊活女性や妊婦にふさわしいとは言えないものです。

 

使用されている添加物について

マルチトール

別名還元麦芽糖、とうもろこしやじゃがいも、さつまいもなどからできた甘味料。錠剤の形を整える役割もあります。

 

大量摂取するとおなかが痛くなったり、下痢したりする可能性がありますので、特に妊娠初期にはあまり摂取しない方がいいものでしょう。(妊娠初期に頻繁に下痢をすると流産の確率が上がってしまいます)

 

セルロース

ブドウ糖が結合したもの。海藻、サツマイモ、トウモロコシから抽出された不溶性食物繊維です。セルロースを入れることでねばりがでるので錠剤を固めるのによく使われます。

 

ステアリン酸カルシウム

カルシウムという名前はついていますが、栄養成分としてのカルシウムとは違いますので注意が必要です。

 

乳化剤として使用されていますが、安全性がよくわからないままいろんな医薬品などに使われていて、不安視する方も多いです。

 

飲みすぎなければさほど問題ないとは思いますが、マルチトールがおなかがゆるくなる作用があるので、下痢しやすい方は避けた方がいいでしょう。

 

配合されている栄養素について

ビタミンB1、2、6、12、葉酸、ナイアシン(ビタミンB3)、パントテン酸カルシウム(ビタミンB5)、ビタミンD、貝カルシウム、ピロリン酸鉄

 

葉酸400μg、貝カルシウム155mgはちょうどいい量ですが、ピロリン酸鉄10mgというのが、妊娠初期は問題ないのですが中期以降に1日21mg必要なので少し足りないかなといった印象です。

 

食事で10mg程度を補充することもできますので、時期によっては追加していけたらいいのではないでしょうか。ただし、ビタミンCやEが入っていないのが少し残念ですね。

 

 

ピジョン葉酸カルシウムプラスはおすすめ?

ピジョン葉酸カルシウムプラス,おすすめ

ピジョン葉酸カルシウムプラスは、価格だけ見ると非常に安くてお買い得です。

 

ですが、添加物や栄養素を考えると、やっぱり安かろうって感じで、あまりおすすめはできません。

 

妊活中や妊娠中はとっても大切な時期です。特に口に入れて体内に入り、ママの栄養素になるのはもちろんですが、赤ちゃんへの栄養素になります。

 

なので、ピジョン葉酸カルシウムプラスよりは高くなってしまいますが、安心安全な葉酸サプリを飲んで欲しいなというのが正直な気持ちです。

 

 

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