卒乳の時期は搾乳しないとダメ?

卒乳時期は赤ちゃんやママにとって大切な時期です。

 

上手く卒乳させるためにも、きちんと計画を立てていき、おっぱいのケアも慎重に行っていきましょう!

 

1歳で無理にやめさせなくても良い?

産後1年程ほど経過すると、小さかった赤ちゃんも歩くようになり、1日3回の食事をするようになります。

 

食事から栄養を摂ることができるので、母乳はそろそろ卒業させたい時期でもありますよね?

 

1歳と言ってもまだまだ赤ちゃんです。おっぱいがあるおかげで、気持ちが安定する場合もあり、寝かしつけもおっぱいをくわえたままという方も多いのでは?

 

卒乳は1歳〜2歳ころを目安に、赤ちゃんに無理なくやめさせるのが理想的です。無理におっぱいを話してしまうと、ストレスになってしまい、指しゃぶりをするようになる子供もいます。赤ちゃんが、おっぱいがなくても大丈夫だと判断したうえで、無理なく卒乳へ導いてあげましょうね!

 

搾乳は絶対しないといけないの?

母乳はもうほとんど出ないのですが、赤ちゃんに吸われると出るようになっています。ただでさえ少ししか出ない母乳なのに、搾乳する必要があるの?と思いがちですが、卒乳を考えているのであれば搾乳をしてください!

 

卒乳時期の赤ちゃんは、母乳をしっかり飲まないので、必ず飲み残しがあります。

 

飲み残すと母乳は古くなってしまいます。最初の搾乳は、お風呂に入りながら1日1回行うと良いでしょう!少しといえど、今まで母乳を与えていたわけですから、母乳を急にストップしてしまうとドンドン張ってきて痛くなります。

 

我慢できれば良いのですが、我慢できない場合は御猪口1杯分ほど搾乳して、おっぱいの張りを抑えましょう。

 

赤ちゃんが卒乳してからは、3日に1回、1週間に1回、3週間に1回のペースで搾乳していきます。

 

搾乳をしないと、乳カスが溜まり、次の出産時に母乳が出ずらくなるケースがあります。また、断乳期間中は高カロリーの食材を食べると、乳腺が詰まってしまう可能性が高いので、野菜中心のヘルシーメニューを意識しましょう!

 

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