妊婦はアロマディヒューザーで精油ならOK??

妊娠初期と後期は非常に不安定な時期なので芳香浴もしない方がいいという意見もあります。

 

とはいってもこの時期に芳香浴をしたから絶対に流産するということもありませんので医師に相談しながら行ってください。

 

妊娠初期に禁止されているものは使わない!

初期に禁止と言われているものはラベンダー、カモミール、ローズ、ローズマリーです。

 

特にラベンダーは万能ハーブと呼ばれているものですが、初期にはケトンという物質が神経毒になるという意見があるので控えた方がと言われているのです。

 

これには気にしなくていいという意見もありますが、心配であれば避けてみてはどうでしょうか?

 

ローズは子宮収縮を促す作用があります。妊娠中にはジャスミン、ゼラニウム、ペパーミントを避けましょう。ホルモンバランスに影響を与えるとされているためです。

 

妊娠初期に使ってみよいアロマは?

ではどういったものならオーケーかと言うとグレープフルーツ、レモン、オレンジといった柑橘系の香りがいいとされています。またユーカリも気持ちを穏やかにしながら気管系のトラブルに効くと言われています。

 

とはいってもこれらも人それぞれ意見が異なりますので最終的には個人の判断になります。ラベンダーを使っても問題なかったという方もいますし、香りを普段より薄めて芳香浴のみなら問題ないという方もいます。

 

悩むようでしたら、とりあえず柑橘系の香りのみで芳香浴を楽しんで出産後落ち着いてから通常通りのアロマを楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

アロマは授乳中にも気をつけるべし!

授乳中にも禁忌とされているアロマもありますのでわからない場合はアロマ専門店で確認してください。

 

マッサージに使用するのは禁止でも芳香浴ならオーケーというものもあります。ほぼ妊娠中にだめというものと同じです。お店によって種類が異なる場合もありますので人によって解釈が違うというのがわかるはずです。

 

逆に母乳の出をよくしてくれるという嬉しいハーブもあったりします。(ジャスミン、レモングラス)そのためいつもと違ったハーブを楽しめると考えてもらえばいいのではないでしょうか。濃度をキャリアオイルで薄めて使うため、そこまで神経質に心配しなくてもいいと思います。

 

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