キャリアオイルとエッセンシャルオイルって何?

キャリアオイルは植物油でエッセンシャルオイルを溶かして使うものです。単体でマッサージに使っても構いません。

 

エッセンシャルオイルは植物の花や葉などあらゆる部位から抽出した芳香物質で刺激が強いので単体では使用できません。この二つを上手に組み合わせることでアロマテラピーを楽しむことができます。

 

キャリアオイルって?

キャリアオイルはキャリアという名前通りアロマオイルを体内に浸透させる、運ぶという役割を担っています。無臭のものもあれば、わずかに香りがあるものもあります。

 

肌の保湿効果やアンチエイジング効果などエッセンシャルオイルに負けないくらい健康効果があります。ここでは初心者でも使いやすいものだけピックアップしてみます。

 

オリーブオイル

ほぼ無臭。乾燥肌の保湿、髪や頭皮ケアにもオーケー。少しべたっとした印象。

 

グレープシードオイル

ほぼ無臭。さらっとしている。全身のトリートメントに使いましょう。

 

スイートアーモンドオイル

ほのかにアーモンドの香り。粘性あり。敏感肌や赤ちゃんにもおすすめ。

 

ホホバオイル

無臭。スキンケアやヘアケアなど保湿用。アンチエイジング効果。

 

ローズヒップオイル

どろっとした印象。保湿、しみ、しわの改善。精油と混ぜるのがおすすめ。

 

キャリアオイルとエッセンシャルオイルは混ぜて使う!

キャリアオイルはエッセンシャルオイルと混ぜることで相乗効果が生まれるものもありますので事前に調べておくと便利です。エッセンシャルオイルはキャリアオイルには溶けやすい性質を持っています。

 

一方、エッセンシャルオイルは花や葉、果皮、根、皮などを蒸したり搾ることによって香りの成分のみを抽出します。花から抽出する際には100キロ〜200キロを使用してようやく精油が1キロといった具合です。それだけ貴重なものと考えてください。

 

エッセンシャルオイルの主な作用

 

鎮静作用

高ぶった神経を鎮めて心身ともにリラックスさせます。

 

消化促進作用

消化を良くして食欲を増進させます。健胃作用とも言われます。

 

ホルモンバランスの調節

ホルモン分泌を調整するため、生理痛などの女性特有の症状にも。

 

免疫活性化

人間が本来持つ免疫力を高めます。

 

抗菌、殺菌作用

細菌やカビ、ウィルスを増やさないようにします。

 

虫よけ効果

虫が近づかないようにします。

 

エッセンシャルオイルはどこで購入できるの?

できればエッセンシャルオイルはアロマ専門店で買うことをおすすめします。市販のアロマオイルと書かれているものはいろんなものが混ざっている合成香料なので本来のアロマテラピーの効果が発揮できません。明らかに金額が安価なものは合成と考えていいと思います。

 

専門店の方が使い方やブレンドの方法などを丁寧に指導してもらえるので安心安全です。

 

特に妊婦さんや子供の使用に関してはプロに指導を仰いでから使用する必要があります。

 

 

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